返信先: 足について

[池田拓未]

言葉にするのが下手ですみません。

アンクルホップが良くないのではなく

試合中走るとかだと
ハム、臀筋の出力を使って欲しいですが
これが出来てないから代償動作でアンクルホップのようになり下腿がつるということです。