ホーム › Question&Answer › 質問コーナー › 内転筋の作用について › 返信先: 内転筋の作用について 2021年11月20日 11:27 AM #1585 池田拓未キーマスター 丁寧にありがとうございました!! では、内旋型O脚でターゲットとする内転筋は、大内転筋の前部、中部、薄筋を鍛えるという意識でよろしいですか?