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#4978
池田拓未
キーマスター

介入お疲れ様でした!
瞬発的な筋力や比較的静的な動きではローカル筋は使えてそうですね。
ただやはり筋持久力の低下は年齢を考慮しても少なからずあるのかなと思います。

またローカル筋の筋力は確保されていても、下肢筋力低下によっても腰部へのストレスは増大します。
バードドックでの体幹回旋が強調されるのは、下肢の支持性の問題もあるかもしれないですね(腹斜筋の機能不全も考えられる)。
下肢筋力からも推察してみると良いかもしれません!