回答させていただきます。   比較的安全で見守りの必要のないトレーニングとして、SLRや四頭筋セッティングは代表的ですね(^-^) そんな安全なトレーニングを、より効果的に実施するためのポイントを解説していきます。 まずは、SLRについてこの記事でまとめます。   SLRの基礎と臨床解釈 SLR(Straight ...

ご質問ありがとうございます^^ こちらのご質問に対する回答動画↓ 今回のマインドマップデータはこちら↓ https://d.kuku.lu/91584b665...

回答させていただきます。鼠径部痛はサッカー選手を筆頭にアスリートに多くみられ、高齢者にも遭遇することが多い問題です。 今回は、鼠径部痛の基礎的な機序と、評価～アプローチまでを解説していきます。 まずは定義です。 明らかな器質的疾患の有無を問わず、何らかの理由で生じた全身的機能不全が鼠径周辺部の器質的疾患発生に関与し、...

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回答させていただきます。 仙腸関節を押さえて痛みを示す方は、臨床上関わることが多いと思います。   今回は、仙腸関節が原因と評価した上で、どうアプローチをしていけばよいか？について解説していきます。   まず、仙腸関節が痛む。という点について少し考えてみます。   仙腸関節が痛いとは？ まず、仙腸関節の機能障害に...

ご質問ありがとうございます^^ こちらのご質問に対する回答動画↓ ＜参考論文＞ 1)Nachemson A. The load on lumbar disks in different positions of the body. Clin Orthop Relat Res. 1966 Mar-Apr;45:107-2...

回答させていただきます。 ホームセンター杖、あるあるですよね^ ^💦 それでは、杖の長さや持ち方による効果の違いから、転倒リスクを考察していきます。 杖の基本の話 まずその前に、杖の基本的な知識から^ ^ 杖はグリップとシャフト、杖先ゴムから構成されます。 今回は長さや持ち方での疑問でしたが、 これらの「グリップや...

ご質問ありがとうございます^^ こちらのご質問に対する回答動画↓ ＜参考論文＞ 1)Park HB et al. Diagnostic accuracy of clinical tests for the different degrees of subacromial impingement syndrome. J ...

ご質問ありがとうございます^^ こちらのご質問に対する回答動画↓ ＜参考論文＞ 1)Nachemson A. Towards a better understanding of low-back pain: a review of the mechanics of the lumbar disc. Rheumatol ...

ご質問ありがとうございます。 脊柱起立筋と多裂筋はかなり混同されやすいところですね。 臨床でも、この２筋の違いを理解する事でアプロ―チの幅が広がると思います(^-^) それでは、臨床的視点をまとめていきます！ 解剖学的視点での大きな違い 細かい臨床的な特徴を知る前に、前提としての簡単な特徴をまとめていきます。 ...