＜参考論文＞ Khamis S et al. Effect of feet hyperpronation on pelvic alignment in a standing position. Gait Posture. 2007 Jan;25(1):127-34. Lattanza L et al. Closed v...

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ご質問ありがとうございます。 回答させていただきます。 結論から申しますと、オキシトシンは【脊髄後角に作用し疼痛を抑制し、優しく温かい手で圧を加えることで分泌出来る】ということです。 ではその結論に至った背景を述べていきます。 オキシトシンの基礎 オキシトシンは、視床下部室傍核(paraventricular n...

＜参考論文＞ Grenier SG et al. Quantification of lumbar stability by using 2 different abdominal activation strategies. Arch Phys Med Rehabil. 2007 Jan;88(1):54-62. ...

ご質問ありがとうございます。眞本です。 今回は【腸腰筋の遠心性収縮の運動療法の方法とは？】について、回答させていただきます。 そもそもなぜ腸腰筋の遠心性収縮が歩行に必要なのか？ について先に結論から申しますと、 「受動的な振り出し［楽な振り出し］をするためには、 腸腰筋の遠心性収縮が必要であるので、腸腰筋の筋張力が...

回答させていただきます。 まずは、各エクササイズでの膝蓋大腿関節［以下PFJ］の負荷やアプローチを考察する前に、PFJの負荷の基礎をまとめていきます。 膝蓋大腿関節の運動学 膝関節伸展位 膝蓋骨下方と大腿骨滑車面上方が接触しています。この位置では大腿骨滑車面の傾斜が浅い部分に位置するため、全方向に遊びがある状態でも...

＜参考論文＞ Luomajoki et al. Reliability of movement control tests in the lumbar spine. BMC Musculoskelet Disord. 2007 Sep 12;8:90. こちらの書籍でも分かりやすくモーターコントロールについて書かれてい...

ゲートコントロール理論の概要 ゲートコントロール理論は、MelzackとWall(1)が1965年に提唱しました。 簡単に言うと、痛い部位を触っていると疼痛が軽減する。のですが、 この簡単な機序は 触覚によりSGという疼痛を抑制するニューロンを興奮させて、痛覚を抑制させるって話でして、 イラストで解説すると、 L（触...

ご質問ありがとうございます。眞本です。 今回は【ストレッチの秒数とセルフ指導の注意点とは？】について、回答させていただきます。 秒数別の効果とは 何秒くらいしたらいいですか？に答えるために、ストレッチの研究をいくつかご紹介していきます。 （1）｛Kuboら 2002｝ 45秒のストレッチを1日10回行い、20日...

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